Мифы и заблуждения о СДВГ у взрослых

Синдром дефицита внимания и гиперактивности является неврологически-поведенческим нарушением. Оно возникает в детстве, но проявить себя может на любом этапе жизни человека. Нарушение функций ЦНС становится причиной трудностей в выполнении повседневных задач, работе и личной жизни. У взрослых пациентов болезнь характеризуется своими особенностями проявления.

Как СДВГ влияет на качество жизни взрослого человека

СДВГ у взрослых значительно ухудшает жизнь человека. Часто люди не осознают проблему, и все возникающие трудности списывают на особенности характера и темперамента, привычки, забывчивость, несобранность, лень, проблемы воспитания. На самом же деле это патология работы нервной системы.

СДВГ существенно влияет на жизнь человека, затрагивая все ее сферы. Проблемы, связанные с болезнью, могут быть разноплановыми:

1. Отношения в личной жизни. Достаточно сложно выстроить длительные отношения с партнером, поскольку многих отталкивает постоянная забывчивость, невнимательность, конфликтность и другие неприятные проявления нарушения.
2. Неудачи в карьере. Трудности при концентрации внимания и невозможность аналитического мышления препятствуют выполнению профессиональных задач.
3. Опасность вождения транспорта. Людям с таким диагнозом желательно отказаться от вождения транспортных средств. Им сложно анализировать происходящую ситуацию, обращать внимание на дорожные знаки, в результате они могут спровоцировать ДТП.

СДВГ у женщин и мужчин можно корректировать. С помощью специальных методик можно избавиться или уменьшить интенсивность проявления наиболее мешающих признаков нарушений и значительно повысить качество жизни.

Миф 1. СДВГ является исключительно детским заболеванием

СДВГ раньше рассматривался как исключительно детская проблема. Однако такое нейроповеденческое расстройство часто диагностируется и у взрослых людей.  Симптомы расстройства во взрослом возрасте могут усиливаться и приобретать нарастающий характер, если в детстве не была проведена корректировка нарушения в поведении ребенка. В большинстве случаев синдром дефицита внимания и гиперактивности у взрослых  – это результат неправильного лечения в детском возрасте или вовсе его отсутствие.

Миф 2. СДВГ всегда сопровождается гиперактивностью

Часто СДВГ протекает без признака гиперактивности. Симптоматика психического нарушения проявляется на фоне нервного перенапряжения и других расстройств психики. Основными расстройства является забывчивость, частые опоздания, плохая ориентация в продолжительности времени, беспорядок на рабочем месте, неорганизованность в делах. У таких людей, как правило, много начатых, но не доведенных до конца дел.

Формы проявления СДВГ у взрослых

Неврологи называют три типа расстройства, которым подвержены взрослые пациенты:

1. Невнимательный. Доминирующими являются признаки, указывающие на невнимательность больного.
2. Гиперактивно-импульсивный. Преобладающими выступают симптомы гиперактивности и импульсивности.
3. Комбинированный. Поведение пациентов сочетает в себе признаки двух предыдущих типов расстройства. Для него характерны такие проявления, как повышенная импульсивность, гиперактивность, невнимательность, забывчивость и рассеянность. Это наиболее часто встречающийся тип данного психического расстройства.

У взрослых людей, страдающих этим нервно-психическим заболеванием, возможны такие формы проявления патологии:

1. Трудность самоорганизации. Взрослым, страдающим СДВГ, сложно выполнять простые повседневные задачи. Люди с таким диагнозом невнимательны, забывчивы, постоянно опаздывают, легко отвлекаются на посторонние раздражители.
2. Привычка перебивать в диалоге. Люди с таким расстройством не умеют слушать собеседника, перебивают его, независимо от статуса человека, который ведет беседу.
3. Отсутствие чувства такта. Взрослые с СДВГ обычно нетактичны и некультурны.
4. Неспособность к аналитическому мышлению. Пациентам с таким диагнозом сложно анализировать любую информацию, они не могут самостоятельно сделать вывод на основе имеющихся данных.
5. Эмоциональная лабильность. Для данной категории людей характерны частые перепады настроения, повышенная раздражительность, нервная возбудимость, тревожность, беспокойство.
6. Проблемы с контролем финансов. Патологическая забывчивость, невнимательность и рассеянность – причины, по которым взрослые с синдромом недостаточного внимания не могут рассчитать бюджет на месяц. У таких людей никогда нет сбережений, они часто забывают оплатить счета, и не помнят, куда потратили деньги.
7. Конфликтность. Пациенты с данным поведенческим расстройством склонны провоцировать конфликты. Такое поведение приводит к ссорам с близкими людьми, разводам, разрыву дружеских и родственных отношений.
8. Отсутствие увлечений. На фоне рассеянности человеку сложно поддерживать длительный интерес к определенному занятию, любое увлечение ему быстро надоедает. По этой причине у таких людей нет хобби.
9. Неумение составлять долгосрочные планы и выполнять дела по списку. Даже при желании рационально располагать временем, люди с СДВГ отвлекаются на посторонние дела, не выполняя запланированные задачи.
10. Легкие неврологические нарушения. Среди симптомов синдрома можно заметить подергивание мышц лица, тремор рук, непроизвольное сокращение мышц, нарушенную координацию движений.

При СДВГ у взрослых пациентов могут возникать сопутствующие неврологические нарушения. К их числу принадлежат:

1. Невротические привычки – обкусывание ногтей, сосание большого пальца, сжимание рук. Все эти особенности поведения указывают на внутреннее психологическое напряжение.
2. Нарушение сна. Человек, больной синдромом, может страдать бессонницей, у него могут быть трудности с засыпанием, частые пробуждения, кошмарные сновидения.
3. Повышенная психическая утомляемость. Проявляется постоянной усталостью и частыми головными болями.

Заикание, боязливость, нервные тики, нарушение аппетита – все это часто беспокоит людей с данным расстройством психики.

Почему СДВГ корректируют, а не лечат?

Основная проблема терапии СДВГ у взрослых пациентов связана с несвоевременностью постановки диагноза. Если психическое расстройство обнаруживается в детском возрасте, его можно вылечить с помощью комплексного и систематического подхода. У взрослых людей нарушения приобрели хроническую форму, а привычки уже давно сформировались.

Биохимические и функциональные изменения в головном мозге, которые произошли во время внутриутробного развития или в детском возрасте, как правило, не поддаются полной коррекции. Правильно подобранная терапия позволит значительно улучшить состояние больного, удастся повысить концентрацию внимания и координацию движений, однако некоторые поведенческие привычки останутся неизменными. Методы коррекции не помогут решить проблему забывчивости, рассеянности, дезорганизации, дезориентации и неспособности аналитического мышления.

Методы коррекции СДВГ у взрослых людей

Перед тем, как проводить коррекцию СДВГ, специалисты должны убедиться в том, что человек столкнулся именно с этой проблемой. В этих целях проводится обширное обследование, состоящее из специализированных тестов. Как только специалист убедиться, что у пациента СДВГ, а не другие неврологические нарушения или проблемы в работе головного мозга, можно заниматься коррекцией расстройства.

В неврологии применяются такие методы:

1. Психотерапия. При коррекции СДВГ у взрослых пациентов наиболее эффективной считается когнитивно-поведенческая терапия. Основная задача методики – избавить человека от невроза, который выступает главным симптомом расстройства. Прохождение специализированных тренингов и индивидуальная работа с психотерапевтом позволяют преодолеть трудности.
2. Лечебная акупунктура. Иглоукалывание – действенная методика, несмотря на то, что относительно недавно начала использоваться в медицине.
3. Лекарственная терапия. При недостаточной эффективности остальных коррекционных методов подключается медикаментозная терапия. Лечение основано на приеме психостимуляторов, ноотропов, нейролептиков, антидепрессантов, антикольвунсантов. Терапия носит длительный характер, а прием медикаментов должен контролироваться родственниками пациента.
4. Семейная психотерапия. Семейная терапия поможет улучшить отношения с членами семьи и избежать конфликтов.
5. Организация режима сна и отдыха. При полноценном и качественном ночном отдыхе уменьшается интенсивность патологических проявлений, характерных для СДВГ.
6. Здоровое питание. Рацион больного должен быть сбалансированным, обогащенным витаминами, минералами, нежирными белками и полезными жирами. Такое питание нормализует работу головного мозга. Также при СДВГ полезны жирные кислоты омега-3, которые содержатся в рыбе.
7. Физические занятия. Регулярные занятия физкультурой способствуют улучшению внимания, снижению гиперактивности и импульсивности. Особенно полезны виды спорта, требующие концентрации внимания, статичности и сосредоточенности во время тренировки. Хорошие результаты дает плавание, йога, гимнастика.
8. Медитации. Техники осознанности и релаксации, представленные дыхательными упражнениями и медитациями, уменьшат стресс, повысят осознанность и улучшат общее самочувствие.

Полностью вылечить СДВГ невозможно, однако системный подход к терапии позволит снизить интенсивность симптоматики и предупредить прогрессирование нарушения в будущем.